Το έντερο θεωρείται το πιο σημαντικό ανοσολογικό όργανο και ως εκ τούτου χρειάζεται περισσότερη προσοχή.

Αρκετές επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν και άλλες μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη δείχνουν πόσο άσχημα η δυσβολία μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας.

Τι είναι η δυσβολία;

Η δυσβολία είναι μια αλλοίωση του εντερικού οικοσυστήματος, λόγω της γρήγορης και λανθασμένης διατροφής, του στρες, των κλιματικών αλλαγών, της χρήσης αντιβιοτικών, της κατάχρησης ναρκωτικών, της χρήσης οινοπνεύματος, της δυσκοιλιότητας και του άγχους.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα είναι γενικά αεροφαγία, μετεωρισμός, halitosis, κοιλιακό πρήξιμο, κόπωση, δυσκοιλιότητα εναλλασσόμενη με διάρροια (κολίτιδα), υπνηλία ή αντίστροφα, συχνές υποτροπές γρίπης, πονόλαιμος, ναυτία, κεφαλαλγία, κατάθλιψη.

Ποιες είναι οι συνέπειες της δυσβολίας;

Η δυσβολία δεν είναι ασθένεια αλλά προκαλεί διάφορους τύπους: χρόνια κολίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, εντερική πολυπόση, εκκολπωματίτιδα, ανάπτυξη όγκων, αλλεργίες, τροφικές δυσανεξίες, δυσμετοβολικές παθήσεις, κυκλοφορικές διαταραχές, υποτροπιάζουσες λοιμώξεις (κυστίτιδα, καντιντίαση).

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάσταση δηλητηρίασης που δημιουργείται από τη δυσβολία δρα επίσης στο νευροβιολογικό σύστημα.

Πώς μπορούμε να παρέμβουμε;

Προκειμένου να αποφευχθεί η δυσβολία, είναι σημαντικό:

• σωστή διατροφή, αποφεύγοντας τα έτοιμα ή πολύ εξευγενισμένα τρόφιμα. να χρησιμοποιείτε ολόκληρα τρόφιμα, δημητριακά, όσπρια, φρούτα και λαχανικά, να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερό ημερησίως (μη ανθρακούχα).
• σωματική δραστηριότητα: συμβάλλει στη μείωση του στρες, βοηθά στην κυκλοφορία, στην εξάλειψη των στάσιμων υγρών και στην περισταλτική του εντέρου,
• η χαλάρωση, ο διαλογισμός ή η γιόγκα, η οποία δεν περιλαμβάνει πολύ χρόνο, αλλά σίγουρα βοηθάει να φωτίσει το μυαλό από τις αρνητικές σκέψεις, βελτιώνοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και συνεπώς ελαφρύνει το έντερο.
• υδροκολλονοθεραπεία που καθαρίζει το έντερο βαθιά.
• η χρήση προβιοτικών περιοδικά, υπάρχουν πολύ έγκυρες στην αγορά. Συνιστώ την επιλογή προβιοτικών χωρίς την παρουσία «γλουτένης» και τη χρήση τους για περίπου δέκα μέρες το μήνα.
• να καθαρίζει τον οργανισμό περιοδικά, κυρίως στις εποχιακές αλλαγές.

Ποια φυσικά προϊόντα μπορούν να μας βοηθήσουν;

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την αγκινάρα (που πρέπει να αποφευχθεί στην περίπτωση του calculosis), πικραλίδα, γαϊδουράγκαθο, boldo, δεντρολίβανο, solidago, centaurea minor, τσάι βοτάνων με βάση πράσινο τσάι, χαμομήλι, τζίντζερ, hawthorn, τσουκνίδα.

Θα βρείτε έτοιμες ενώσεις, πάντα συμβουλεύονται ο γιατρός σας ή έμπιστος βοτανολόγος, η επιλογή πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις ανάγκες γης σας . Δεν το κάνετε μόνοι σας.

Καθαρισμός με λουλούδια Bach;

Είναι επίσης δυνατό να καθαριστεί με λουλούδια Bach .

Κάβουρο μήλο (άγρια ​​μήλο), είναι το λουλούδι του καθαρισμού, της εσωτερικής καθαριότητας. Συνιστώ γενικά 3 σταγόνες ουσίας σε ένα λίτρο νερού για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας για ένα μήνα.

Ελιά (ελαιόλαδο), πολύ χρήσιμη για τον καθαρισμό του ήπατος, εξισορροπεί αυτή την κατάσταση εξάντλησης που συχνά συνοδεύει την δυσβολική κατάσταση του εντέρου, 3 σταγόνες σε ένα λίτρο νερό για να πιει κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί να αναμιχθεί με το Apple καβουριών, τα δύο άνθη μαζί στην ίδια φιάλη. Φροντίστε τα έντερά σας.