Σιατικό νεύρο και βιταμίνη Β12: Ποιος είναι ο δεσμός;



Το λεγόμενο ισχιακό νεύρο θεωρείται το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα, το οποίο ξεκινά από τους γοφούς για να κατέβει και στα δύο πόδια.

Η φλεγμονή του ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με αυτό μπορεί να έχουν πολυάριθμες αιτίες . ένα από αυτά θα μπορούσε να είναι μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12, η ​​οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως πόνος στο κάτω και το οπίσθιο μέρος του σώματος, καθώς και ένα ενοχλητικό πόνο στο πίσω μέρος των ποδιών, ειδικά στον μόσχο ή στο πίσω μέρος του κνημιαίου νεύρου.

Η κοβαλαμίνη ή η βιταμίνη Β12 στην πραγματικότητα διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή μυελίνης, ενός πολύπλοκου συστήματος διαφόρων πρωτεϊνών που συνθέτουν ένα στρώμα λιπαρού φιλμ γύρω από τα νεύρα, με λειτουργία όχι περισσότερο ή λιγότερο παρόμοια με αυτή μιας πλαστικής επικάλυψης μόνωση γύρω από ηλεκτρικά καλώδια.

Αν αυτή η επικάλυψη εξαντληθεί εξαιτίας ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, αισθάνεται ο πόνος.

Ανεπάρκεια Β12 και ισχιαλγία

Μια μείωση των αποθεμάτων βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε μια επιβράδυνση των ηλεκτρικών πληροφοριών κατά μήκος των νευρικών οδών και μια ανεπάρκεια στην αναγέννηση των κυττάρων και των νευρικών καλυμμάτων .

Πώς εντοπίζετε πιθανή ανεπάρκεια Β12 που αντανακλάται στο ισχιακό νεύρο; Μπορεί να πάρει τη μορφή μιας ισχυρής σταθερής καύσης, η οποία είναι ακονισμένη όταν περπατά ή κατά τη διάρκεια των κινήσεων κάμψης της περιοχής που επηρεάζεται από τον πόνο, η οποία μπορεί μερικές φορές να φτάσει σε επίπεδα εξασθένισης.

Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν επίσης να συνδεθούν με μια μη σοβαρή μορφή κήλης, αλλά αν μια επίσκεψη δεν επιβεβαιώσει αυτή τη διάγνωση, θα αυξηθεί η πιθανότητα ανεπάρκειας της βιταμίνης Β12, όπως και η ανάγκη για έλεγχο για να απομακρυνθεί κάθε αμφιβολία.

Άλλα μικρά συμπτώματα είναι η αδυναμία στα πόδια, η απώλεια της δύναμης κατά τη λειτουργία, τα προβλήματα με την ούρηση, ειδικά με τη μορφή ήπιας ακράτειας.

Ρεφλεξολογία ποδιών για ισχιαλγία

Επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και ισχιακού νεύρου

Περίπου το έτος 2000, πραγματοποιήθηκαν διπλά τυφλά, ελεγχόμενα με εικονικό φάρμακο πειράματα, στα οποία, σε πολυάριθμες περιπτώσεις ισχιακού νευρικού πόνου, εθελοντές ηλικίας μεταξύ 18 και 65 έλαβαν βιταμίνη Β12 μέσω της υπομυϊκής οδού.

Σε τι φτάσατε; Η πρόοδος όσον αφορά τη μείωση του πόνου του ισχιακού νεύρου και την αποκατάσταση ήταν σημαντικά καλύτερη στις ομάδες στις οποίες χορηγήθηκε τακτικά βιταμίνη Β12 ενδομυϊκά. Αυτό συνέβη επίσης σε ασθενείς χωρίς εμφανή συμπτώματα διατροφικών ανεπαρκειών στη συγκεκριμένη βιταμίνη.

Αυτό θα έδειχνε ότι στην περίπτωση έλλειψης βιταμινών ένα από τα πρώτα συμπτώματα θα ήταν ένας πόνος στο ισχιακό νεύρο, αφού μία από τις πρώτες συνέπειες της έλλειψης βιταμίνης Β12 θα ήταν η επιδείνωση του προστατευτικού ιστού των νεύρων .

Πόνος στο ισχιακό νεύρο: τι να κάνετε;

Σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, να εκτελέσετε συνήθεις εξετάσεις, όχι μόνο να εξετάσετε τα αποθέματα βιταμινών αλλά και να δοκιμάσετε τη δύναμη και τα μυϊκά αντανακλαστικά, ώστε να παρατηρήσετε τυχόν αδικαιολόγητες σταγόνες.

Κανονικά, εάν εντοπιστεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, ο γιατρός διορθώνει τη διατροφή και χορηγεί συμπληρώματα βιταμινών Β12 . Ωστόσο, περιμένετε να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας και να αποφύγετε τις διαγνώσεις και τα διορθωτικά μέτρα από εσάς .

Ενώ θα συνεχίσουμε την αναζωογονητική φροντίδα με βάση το συμπλήρωμα βιταμίνης Β12, να ανακουφίσει τον πόνο του ισχιακού νεύρου τίποτα καλύτερο από μια καθημερινή θεραπεία με πάγο, που θα τοποθετηθεί για περίπου είκοσι λεπτά στο οδυνηρό μέρος. Ο πάγος δεν κάθεται κατευθείαν στο δέρμα αλλά στηρίζεται πάνω του με ένα πανί .

Παρά τα αφύσικα ζευγάρια, ένα απαλό μασάζ, ακόμα και σε περίπτωση πόνου, βοηθάει τη ροή του αίματος, τον νευρικό ιστό και επομένως την απελευθέρωση ενδορφινών που δρουν ως ενδογενές παυσίπονο . είναι επίσης πιθανό, αν ο πόνος το επιτρέπει, μια άσκηση ρουτίνας, που δεν είναι υπερβολικά απαιτητική, όπως μπορεί να είναι ένα ελαφρώς κατασκευασμένο ποδήλατο, μπορεί να βοηθήσει.

Σκωτικά προβλήματα; Δοκιμάστε γιόγκα

Προηγούμενο Άρθρο

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Ολιστική άποψη μεταξύ του πόνου στην πλάτη και της κοιλιάς

Οι διαφορετικές προσεγγίσεις της δυτικής ιατρικής και ολιστικής όρασης για τον πόνο στην πλάτη και την κοιλιά στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως το κέντρο των συναισθηματικών συγκρούσεων. Συγκρίνοντας την επιστημονική και ολιστική προσέγγιση Η επίσημη δυτική ιατρική αναγνωρίζει διάφορους τύπους πόνου στην πλάτη . Η επιστημονική ιατρική ορολογία ο...

Επόμενο Άρθρο

Αναπτύξτε κάνναβη

Αναπτύξτε κάνναβη

Μέχρι πρόσφατα, ένα άρθρο με παρόμοιο τίτλο θα είχε λογοκριθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα και θα αντιμετώπιζε νομικά προβλήματα . Όμως, η κατάσταση στην Ιταλία και στην Ευρώπη δεν συνέβαινε πάντα. Κατά τους προηγούμενους χρόνους, χωρίς να χρειάζεται να επιστρέψει κανείς στο Μεσαίωνα, η καλλιέργεια κάνναβης ήταν επίσης νόμιμη στην Ιταλία , κυρίως για την πα...