Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Ιταλία πάσχουν σήμερα από κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες καταστάσεις, όπως το αυτοκίνητο, το αεροπλάνο, οι πολυσύχναστες θέσεις, οι μεμονωμένοι χώροι, κυριολεκτικά πηγαίνουν σε κλίση, βρίσκουν τον εαυτό τους φοβισμένοι, χωρίς αντικειμενικό λόγο, αν δεν φοβούνται της κρίσης. Ας δούμε πώς να τις αντιμετωπίσουμε.
Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι φοβούνται ότι θα τρελαθούν ή θα υποστούν καρδιακή προσβολή . Είναι ένα πολύ ενοχλητικό συναίσθημα και μια πηγή μεγάλης ταλαιπωρίας για όσους υποφέρουν από αυτό. Ο κίνδυνος στις περιπτώσεις αυτές είναι να ζουν περιορισμένοι στο σπίτι, όλο και πιο περιορισμένοι στη δραστηριότητά τους, αλλά και στο έλεος ενός χαπιού, που κρατιέται κοντά και αναλαμβάνεται επανειλημμένα σε περίπτωση ανάγκης.
Η αποκλειστική χρήση των ιατρών, των δισκίων και των σταγόνων είναι σίγουρα πιο απλή (και πάντοτε ενδεδειγμένη) και είναι απαραίτητη σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης ή σε συγκεκριμένες καταστάσεις, αλλά δεν εξυπηρετεί την εξάλειψη των βαθύτερων λόγων πίσω από αυτά τα συμπτώματα. Φυσικά δεν είναι εύκολο να αποδεχτείτε ένα πρόβλημα ψυχολογικής φύσης, γιατί συχνά το ψυχολογικό πρόβλημα ακούγεται «τρελό», παρά το γεγονός ότι είναι κάτι διαφορετικό.
Αυτές οι κρίσεις πανικού προκαλούνται από τη συσσώρευση ζωτικής ενέργειας που, όταν δεν μπορεί να ρέει, συσσωρεύεται μέχρι να εκραγεί. Η παγιδευμένη ενέργεια είναι αυτό που ο ψυχαναλυτής Carl Gustav Jung ονομάζεται λίμπιντο, που κατανοείται ως παγκόσμια ψυχοφυσική ενέργεια, που συνδέεται με τους βαθιούς πυρήνες της ύπαρξής μας.
Υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει ότι η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού. Σε περίπτωση αιφνίδιας πτώσης του σακχάρου στο αίμα, στην πραγματικότητα, τα επινεφρίδια παράγουν αδρεναλίνη για να αυξήσουν το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα. Αλλά η αδρεναλίνη είναι επίσης η ορμόνη του φόβου, γι 'αυτό η ξαφνική αύξηση της μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού.
Από αυτές τις παρατηρήσεις συνάγεται μια ενδιαφέρουσα συμβουλή σχετικά με το σχέδιο διατροφής, δηλαδή μια δίαιτα που εξασφαλίζει σταθερό επίπεδο σακχάρου στο πέρασμα του χρόνου:
- Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, χάρη στην παρουσία ινών, εξασφαλίζει τη διατήρηση ισορροπημένου γλυκαιμικού επιπέδου με την πάροδο του χρόνου.
- Χυμός φραγκοστάφυλου, πλούσιο σε βιταμίνη C που εξομαλύνει τις επινεφριδιακές λειτουργίες.
- Μια καλή προσφορά μαγνησίου που ενισχύει το νευρικό σύστημα βρίσκεται στους ελαιούχους σπόρους, στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα αμύγδαλα, στη σόγια, στα ψάρια, στα βερίκοκα, στα σύκα.
Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν, μέσω απλών καθημερινών επιλογών διατροφής, να απομακρύνεται ο εχθρός, ο οποίος μπορεί να αντιμετωπιστεί συνδυάζοντας φυσικές θεραπείες και τεχνικές χαλάρωσης .
Ποια είναι τα συγκεκριμένα λουλούδια για τον πανικό;
Το Rock Rose είναι το λουλούδι του σπλαχνικού, βαθύ φόβο, του πραγματικού τρόμου που εμποδίζει και εμποδίζει την αντίδραση.
Το αστέρι της Βηθλεέμ είναι ένα θαυμάσιο λουλούδι που χρησιμοποιείται σε περίπτωση τραύματος, όταν το σοκ αφήνει μια βαθιά πληγή στο πρόσωπο, σαν μια ουλή που εμποδίζει την κυκλοφορία ενέργειας. Η μεγάλη ποιότητα του Αστέρι της Βηθλεέμ είναι να επιτρέψει τη ροή της ενέργειας και να παρηγορήσει το πρόσωπο, όπως ένας φίλος που με αγάπη μας παίρνει από το χέρι και μας στηρίζει.
Το τρίτο λουλούδι είναι Cherry Plum, το λουλούδι εκείνων που φοβούνται να χάσουν τον έλεγχο, πολύ σημαντικό γιατί αυτό είναι ένα από τα πιο καταστροφικά συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια της επίθεσης πανικού, τα φυσικά συμπτώματα και οι συναισθηματικές αισθήσεις «ξεχειλίζουν» και τίποτα δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό, κάθε σύμπτωμα είναι πέρα από το μέτρο, είτε είναι ζαλάδα, αίσθημα παλμών, εφίδρωση, αλλά διαφεύγει του ατομικού ελέγχου.
Και τέλος, το Remedy Remedy (επείγουσα θεραπεία), με τη λειτουργία SOS, είναι πολύ χρήσιμο να επαναφέρει αμέσως την ισορροπία της σειράς των συμπτωμάτων που, αλυσιδωτά, εξαπολύονται το ένα μετά το άλλο κατά τη διάρκεια της επίθεσης πανικού. Σε αυτή την περίπτωση είναι χρήσιμο να πάρετε 12 σταγόνες σε μισό λίτρο φυσικού νερού για να πιείτε ή 4 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα, επίσης κάθε δέκα λεπτά μέχρι να εξαφανιστεί η κρίση πανικού.
