Απρίλιος γλυκός ύπνος ... Συχνά, ειδικά την άνοιξη, είμαστε έκπληκτοι από την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας . Μια κούραση που μας συνοδεύει από το πρωί μέχρι το ξύπνημα. Θα πληρώνουμε χρυσό για να μπορούμε να "συνθλίβουμε έναν αναζωογονητικό υπνάκο", αλλά τις περισσότερες φορές δεν μπορεί να γίνει, λόγω καθημερινών καθηκόντων και καθηκόντων.

Μερικές φορές αυτή η μορφή εξασθένησης προκαλείται από ένα ήπαρ που είναι πολύ μεθυσμένο και ζυγίζεται από το χειμώνα, από μια δίαιτα πρωτεΐνης που μας έχει ζεστάνει στους πιο κρύους μήνες, αλλά που τώρα πρέπει να ελαφρυνθεί και να καθαριστεί.

Σε άλλες περιπτώσεις, η υπνηλία δεν συνδέεται απλώς με την αλλαγή του κλίματος αλλά με σοβαρότερα προβλήματα και μπαίνουμε στο πεδίο της υπερυπνίας, το οποίο ως εκ τούτου πρέπει να διερευνηθεί και να αντιμετωπιστεί κατάλληλα.

Στις περιπτώσεις, αντί της εποχικής κούρασης και της υπνηλίας, καλό είναι να ξεκινήσετε με μερικές αποτοξινωτικές θεραπείες του ήπατος, προπαιδευτική φάση και για όσους σκοπεύουν να ξεκινήσουν μια δίαιτα απώλειας βάρους για το καλοκαίρι.

Για να αντιμετωπίσουμε την επείγουσα ανάγκη να κοιμηθούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούμε να προσφύγουμε σε κάποια φυτοθεραπευτικά φάρμακα, με τίτλο και τυποποιημένα (διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να οριστούν ως τέτοια), τα οποία μας στηρίζουν, ενθαρρύνοντας επίσης τις πνευματικές και συγκεντρωτικές μας ικανότητες.

Γκουαράνα ( Paullinia cupana )

Το Guarana είναι ένα φυτό που περιλαμβάνεται στα εξαιρετικά φάρμακα κατά της κούρασης και της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας . Το δραστικό συστατικό που το διακρίνει, η γουρανίνη, είναι το αντίστοιχο της καφεΐνης, με διεγερτικές και αντιδραστικές ιδιότητες.

Στην πραγματικότητα είναι ένας επαγωγέας απελευθέρωσης κατεχολαμινών, ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η νοραδρεναλίνη, οι οποίες δίνουν ώθηση στον μεταβολισμό, ενεργοποιώντας το για να εξουδετερώσουν την κόπωση. Είναι καλό να παίρνετε το γκουαράνα το πρωί και το μεσημεριανό γεύμα, έτσι ώστε να εκτελεί το ενεργητικό του αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια των ωρών μεγαλύτερης προσπάθειας και όχι υπερβολικού ενθουσιασμού στις βραδινές ώρες, που διορίζονται για προαπνιστική χαλάρωση.

Συμβουλή: συνοδεύει τη διακοπή της φυτοθεραπευτικής θεραπείας σταδιακά, μειώνοντας κατά το ήμισυ τις ημερήσιες δόσεις, ώστε να μην προκληθούν μεταβολικές διαταραχές στο σώμα μας μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Πάρτε το guarana σε ξηρό εκχύλισμα καθώς η τυποποίηση και η τιτλοποίηση είναι ακριβή: 2 δισκία την ημέρα (πρωινό και μεσημεριανό). Αποφύγετε να το πάρετε αργά το απόγευμα ή το βράδυ.

Το Guarana μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπέρτασης, ελλειπτικών ελκών, διαφραγματοκήλη, υπερθυρεοειδισμού.

Υπνηλία; Εδώ είναι οι πιθανές αιτίες και 6 χρήσιμες συμβουλές

Ginseng ( Panax Ginseng )

Το Ginseng είναι φυτό ασιατικής προέλευσης και το εκχύλισμα προέρχεται από τις ρίζες του, το σχήμα του οποίου μοιάζει με το ανθρώπινο. Είναι ένα είδος πανάκειας για πολλές ασθένειες, χάρη στις αναζωογονητικές, προβιοτικές, υπογλυκαιμικές, αντιπυρετικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Όπως και το Guarana, το Ginseng έχει και προσαρμοστικές ιδιότητες: το δραστικό συστατικό που το διακρίνει είναι το ginsenoside, το οποίο μαζί με άλλα συστατικά του φυτοστοιχείου δρα στον υποθάλαμο-υποφυσιακό άξονα, διεγείροντας την απελευθέρωση της ορμόνης ACTH που με τη σειρά της προωθεί την απελευθέρωση της κορτιζόλης από τους επινεφριώδεις αδένες, για να υποστηρίξει το σώμα σε αγχωτικές συνθήκες.

Επίσης σε αυτή την περίπτωση σας συνιστώ να παίρνετε το Ginseng το πρωί και το μεσημεριανό γεύμα, ώστε να ενημερώσετε το βιολογικό ρολόι μας για την επιβεβαιωτική ενσωμάτωση αυτού του φαρμάκου και την συνακόλουθη αντίδραση προσαρμογής του μεταβολισμού μας.

Πάρτε το Ginseng σε ξηρό εκχύλισμα: 2 δισκία την ημέρα (πρωινό και μεσημεριανό).

Το Ginseng αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπέρτασης, κεφαλαλγίας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να έχει αλληλεπιδράσεις με αντιπηκτικά φάρμακα.

Gentian Lutea

Στην περίπτωση υπνηλίας που οφείλεται στη στάθμιση της συσκευής του γαστρεντερικού συστήματος και του ηπατικού χολικού, μια ενδιαφέρουσα θεραπεία είναι η Genziana Lutea . Είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε αλπικά ανάγλυφα και χρησιμοποιείται συχνά στην παρασκευή λικέρ, λόγω της πικρής γεύσης του.

Το δραστικό συστατικό του είναι η γενικοπικρίνη, που εξάγεται από τη ρίζα . Ενεργεί στην παραγωγή γαστρικών υγρών και διευκολύνει την πέψη.

Η γεντιανή εκτελεί μια ελαφρά καθαριστική και καθαρτική δράση και έχει αντισηπτικές ιδιότητες.

Αποτελεί αποτελεσματικό τονωτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, καταπολεμά την κούραση και προάγει την ανάκτηση ενέργειας και πνευματικής λαμπρότητας. Διεγείρει την παραγωγή και κυκλοφορία της σεροτονίνης.

Σας συνιστώ να πάρετε το Genziana Lutea στο Mother Tincture, όχι μόνο για εσωτερική χρήση, αλλά και ως αναζωογονητικό και ενεργητικό διαλυμένο στο νερό ενός θερμού λουτρού (80 σταγόνες) .

Πάρτε το Gentea Lutea σε βάμμα βάσης: 30 σταγόνες 2 φορές την ημέρα

Η γεντιανή λατέα αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπέρτασης, γαστρίτιδας, γαστροδωδεκαδακτυλικού έλκους, διαφραγματοκήλη.