3 συνταγές με ρεβίθια



Κέικ ρεβίθια

Αυτή η συνταγή για κέικ ρεβίθια, επίσης γνωστή ως cecina, είναι χαρακτηριστική της περιοχής της Τοσκάνης από το Λιβόρνο προς την Πίζα από τη Lucca στην Cecina.

Το κέικ ρεβίθια είναι πολύ απλό στα συστατικά του, αλλά για να είναι εξωτερικά τραγανά και μαλακά στην καρδιά, χρειαζόμαστε λίγη προσοχή στη διαδικασία.

συστατικά

> 1 λίτρο κρύου νερού.

> 400 γραμμάρια αλεύρου ρεβυθιών.

> 1 ποτήρι εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου.

> qb αλάτι.

προετοιμασία

Συνδυάστε το νερό με το αλεύρι ρεβυθού και ανακατέψτε καλά μέχρι να ληφθεί ένα ομαλό υγρό χωρίς σβώλους. Προσθέτουμε το λάδι και το αλάτι και συνεχίζουμε την ανάδευση.

Βάλτε το μείγμα στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες. αν και είναι καλύτερα να προετοιμάσετε τη ζύμη τη νύχτα πριν και αφήστε το σε δροσερό μέρος μια νύχτα.

Ο λευκός αφρός που σχηματίζεται στην επιφάνεια πρέπει να αφαιρεθεί.

Λιπάνετε ένα χαμηλό και ευρύ ταψί ψησίματος, κατά προτίμηση χαλκό, ρίξτε το μείγμα και ψήνετε στους 220 ° C για περίπου 15 λεπτά.

Η σέικα είναι έτοιμη όταν έχει σχηματιστεί μια χρυσή, τραγανή και ελαφρώς φρυγανισμένη κρούστα .

Το κέικ ρεβίθιας μπορεί να καταναλωθεί σε σφήνες μόνο του με ένα τσίμπημα αλατιού και πιπέρι ή να χρησιμοποιηθεί ως γέμιση για μια πικάντικη εστίαση.

Το cecina είναι εξαιρετικά σερβιρισμένο αλλά μπορεί επίσης να τρώγεται κρύο.

Ράφια μπάλες

Οι μπάλες ρεβίθιας είναι μια άλλη γρήγορη και νόστιμη συνταγή για την προετοιμασία με ρεβίθια.

Επίσης γνωστό ως felafel, αυτό είναι ένα τυπικό πιάτο της αραβικής και ισραηλινής κουζίνας.

συστατικά

> 300 γραμμάρια βραστά ρεβίθια.

> 2 φέτες λευκού ψωμιού ως ψίχουλα ψωμιού.

> μισό κρεμμύδι ή κρεμμύδι.

> ψωμί;

> σπόροι σησαμιού.

> πάπρικα, κάρυ και πιπέρι.

> νερό και αλάτι.

προετοιμασία

Για να προετοιμάσετε τις μπάλες ρεβίθια, σερβίρετε τα βρασμένα ρεβίθια που μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα ή να τα ετοιμάσετε στο σπίτι.

Εάν επιλέγετε αυτή τη δεύτερη επιλογή, θα πρέπει να τα αφήσετε να απολαύσουν τη νύχτα , το επόμενο πρωί, πριν τα μαγειρέψουν, θα πρέπει να τα στραγγίξετε και να τα πλύνετε.

Στη συνέχεια, μπορείτε να τα βράσετε για περίπου 2 ώρες ή 30 λεπτά αν χρησιμοποιείτε τη χύτρα ταχύτητας.

Αφού μαγειρευτούν τα ρεβίθια θα πρέπει να αναμειγνύονται μαζί με το κρεμμύδι, τα ψίχουλα ψωμιού που έχουν προηγουμένως εμποτιστεί και ελαφρώς συσπασμένα, λάδι, αλάτι, πιπέρι και μπαχαρικά για γεύση.

Δημιουργήστε τις κεφτεδάκια με τα χέρια σας και τα περάστε σε ένα μείγμα ψωμιού και σουσάμι σε ίσες ποσότητες.

Αφήστε τις μπριζόλες στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε αν θα τα μαγειρέψετε στο φούρνο για 15 λεπτά στους 180 ° C ή τα τηγανίζετε με λάδι.

Μόλις η φέτα είναι χρυσή και τραγανή θα είναι έτοιμη να σερβιριστεί.

Ράχνα hummus

Το hummus ρεβίθια είναι μια άλλη συνταγή με ρεβίθια σούπερ εύκολο και γρήγορο, απολύτως να γνωρίζει και να δοκιμάζει. Ας δούμε πώς να το προετοιμάσουμε ...

συστατικά

> 500 γραμμάρια μαγειρεμένων ρεβίθια.

> χυμός λεμονιού.

> 50 γρ. Εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου.

> 2 σκελίδες σκόρδου.

> qb αλάτι.

Προαιρετικά:

> 2 κουταλιές της σούπας κρέμας "tahina"

> σκόνη τσίλι?

> πάπρικα.

> μαϊντανός.

διαδικασία

Ανακατέψτε τα ρεβίθια που μαγειρεύονται με σκόρδο, λάδι, χυμό λεμονιού, αλάτι, μπαχαρικά και κρέμα σουσάμι.

Συνδυάζουμε επίσης 2 δάκτυλα νερού για να βοηθήσουμε καλύτερα τον μπλέντερ για να δουλέψετε και να αναμίξετε τα πάντα μέχρι να αποκτήσετε μια μαλακή και εύθρυπτη κρέμα.

Ο χούμμος είναι έτοιμος και μπορεί να καταναλωθεί με ψωμί ή με ciapati, pita ή κρουτόν.

Εξαιρετική με λαχανικά στη σχάρα ή κροκέτες λαχανικών.

Προηγούμενο Άρθρο

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Επιμελείται η Ντανιέλα Γκαλιάτι, naturopath Το ροζ φανέλα λουλούδι είναι ένα αυστραλιανό λουλούδι θεραπεία που προέρχεται από Actinotus forsythii . Βοηθά στην ανάκτηση της χαράς της ζωής και της ευγνωμοσύνης για τις πτυχές της ζωής μας, αλλά είναι επίσης χρήσιμη για τη βελτίωση της διαίσθησης και της σοφίας. Ας μάθουμε καλύτερα. Περιγραφή της εγκατάστασης Actinotus forsythii - είναι ένα πολύ σπάνιο φυτό, που ανήκει στην οικογένεια μαργαρίτας και στο ίδιο είδος με δύο άλλα άνθη της γραμμής του Αυστραλιανού Μπους: Λουλούδι με λουλούδι...

Επόμενο Άρθρο

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Το αλεύρι ρυζιού , το οποίο λαμβάνεται με άλεση του καρπού του Oryza sativa, είναι μια πλήρης τροφή πλούσια σε βιταμίνη Β και χρήσιμη για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη και φυσικά καλλυντικά. Ας μάθουμε καλύτερα. > 1. Πώς παράγεται το αλεύρι ρυζιού > > > Πώς να φτιάξετε αλεύρι ρυζιού Το αλεύρι ρυζιού προέρχεται από την ά...