Διατροφή για την καταπολέμηση των νεφρών πέτρες



Οι πέτρες των νεφρών ή οι νεφρολιθίες, που ονομάζονται επίσης νεφρολιθίαση, είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό λίθων στους νεφρούς ή μικρές μάζες που αποτελούνται από κρυστάλλους αλάτων ασβεστίου, μαγνησίου ή αμμωνίου ή ουρικού οξέος.

Αυτά σχηματίζονται στα νεφρά (αλλά και στην ουροδόχο κύστη) επειδή τα μεταλλικά άλατα δεν εξαλείφονται επαρκώς μέσω των ούρων.

Η διατροφή επηρεάζει τους υπολογισμούς;

Ο ρόλος της διατροφής στον σχηματισμό λίθων δεν είναι πολύ σαφής. Σίγουρα μια σωστή διατροφή συμβάλλει στη βελτίωση της κατάστασης της υγείας των νεφρών και του σώματος εν γένει.

Πρέπει, ωστόσο, να επισημανθεί ότι εκτός από την εισαγωγή ή την εξάλειψη ορισμένων τροφίμων υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όπως η ατομική προδιάθεση ή η απορρόφηση οξαλικών που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, το περιεχόμενο αυτών των τροφίμων εξαρτάται επίσης από τον τρόπο καλλιέργειάς τους, την ποικιλία, την επεξεργασία.

Έτσι, τα νεφρικά κολικά, τα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνουμε "> τι να κάνουμε; Ενώ από τη μία πλευρά πολλοί γιατροί πιέζουν για μείωση της πρόσληψης ασβεστίου, άλλοι διαφωνούν.

Ακόμη και ο ρόλος της βιταμίνης C δεν είναι πολύ σαφής, αν και πολλοί συμφωνούν ότι τα εσπεριδοειδή, ιδιαίτερα το λεμόνι, πρέπει να συμπεριληφθούν στον κατάλογο των φυσικών θεραπειών κατά των νεφρών.

Το λεμόνι θα μπορούσε στην πραγματικότητα να αντιπαραβάλει τη διαδικασία της νεφρολιθίας, γι 'αυτό συχνά συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον μισό ποτήρι χυμό την ημέρα.

Όχι, όλοι συμφωνούν αντ 'αυτού για την ευκαιρία μείωσης του επιτραπέζιου αλατιού, που θα αυξήσει τη συγκέντρωση ασβεστίου στα ούρα. Καθώς οι αθλητές θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση υπερβολικά μεγάλου αριθμού συμπληρωμάτων διατροφής . Επίσης, η κατανάλωση επεξεργασμένων κρέατος, διατηρημένων κρεάτων, ορισμένων τύπων ψαριών, όπως οι αντσούγιες, η ρέγγα, η σαρδέλα και τα καρκινοειδή, θα έβλαπταν τους ανθρώπους που υποφέρουν από υπολογισμούς, οπότε θα έπρεπε να αποφεύγονται.

Μεταξύ των διαφόρων τροφίμων και ποτών που πρέπει να αποφύγετε υπάρχουν επίσης: το κακάο και η σοκολάτα, ο καφές, το τσάι και τα ανθρακούχα ποτά εν γένει. μεταξύ των λαχανικών, ιδιαίτερα πλούσιων σε οξαλικά, είναι τα σπαράγγια, τα παντζάρια, τα φραγκοστάφυλα, τα αχλάδια, το λάχανο, τα φασόλια, τα φασόλια, οι φακές, τα μπιζέλια, το σπανάκι, το ραβέντι, το σέλινο, μεταξύ φραουλών φρούτων, σμέουρων, σταφίδας και άλλων καρπών και αποξηραμένων φρούτων. Προφανώς δεν πρέπει να καταχραστεί το αλκοόλ.

Ναι: πρέπει να αυξήσουμε την κατανάλωση ινών και μεταλλικού νερού ή ελάχιστα μεταλλικού νερού, ακόμη και περισσότερο από δύο λίτρα την ημέρα. Ανάμεσα στα "φιλικά" τρόφιμα υπάρχει και το κρεμμύδι, το οποίο έχει ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα και προάγει την εξάλειψη του ουρικού οξέος. μαϊντανός, που διεγείρει την όρεξη, την πέψη και προάγει τη διούρηση, όπως και το σέλινο. Ακόμη και η αγκινάρα, το μήλο, το λάχανο και η τσουκνίδα αυξάνουν την απέκκριση ούρων.

Τσάι βοτάνων με βότανα "πέτρινο σπάσιμο"

Υπάρχουν βότανα ενάντια σε πέτρες, υπάρχει πράγματι ένας διακόπτης πέτρας ! Αυτό το φυτό ονομάζεται συνήθως με αυτόν τον τρόπο επειδή αναπτύσσεται στις ρωγμές των τοίχων και επίσης λόγω των ιδιοτήτων του να αποσυνθέτει τους υπολογισμούς της ουροφόρου οδού.

Το όνομά του είναι cedracca, Ceterach officinarum. άλλα ονόματα με τα οποία είναι γνωστά είναι: χαλίκια σκουριά ή rustin, σκουλήκι φτέρη, γυάλινα ποώδη, σφραγίδα ή Phyllanthus niruri . Ρωτήστε τον έμπιστο βοτανολόγο σας!

Πώς να αποπυρρέσετε με νερό και αλάτι και να μειώσετε τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά

Για να μάθετε περισσότερα

> Τροφή για πέτρες στα νεφρά: ποιες τροφές πρέπει να παίρνετε και ποιες να αποφεύγετε

Προηγούμενο Άρθρο

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Ροζ λουλούδι φανέλα, αυστραλιανή θεραπεία λουλουδιών

Επιμελείται η Ντανιέλα Γκαλιάτι, naturopath Το ροζ φανέλα λουλούδι είναι ένα αυστραλιανό λουλούδι θεραπεία που προέρχεται από Actinotus forsythii . Βοηθά στην ανάκτηση της χαράς της ζωής και της ευγνωμοσύνης για τις πτυχές της ζωής μας, αλλά είναι επίσης χρήσιμη για τη βελτίωση της διαίσθησης και της σοφίας. Ας μάθουμε καλύτερα. Περιγραφή της εγκατάστασης Actinotus forsythii - είναι ένα πολύ σπάνιο φυτό, που ανήκει στην οικογένεια μαργαρίτας και στο ίδιο είδος με δύο άλλα άνθη της γραμμής του Αυστραλιανού Μπους: Λουλούδι με λουλούδι...

Επόμενο Άρθρο

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Αλεύρι ρυζιού, ιδιότητες και χρήση

Το αλεύρι ρυζιού , το οποίο λαμβάνεται με άλεση του καρπού του Oryza sativa, είναι μια πλήρης τροφή πλούσια σε βιταμίνη Β και χρήσιμη για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη και φυσικά καλλυντικά. Ας μάθουμε καλύτερα. > 1. Πώς παράγεται το αλεύρι ρυζιού > > > Πώς να φτιάξετε αλεύρι ρυζιού Το αλεύρι ρυζιού προέρχεται από την ά...