Η ενδοσκόπηση, η ανεξαρτησία, η αλληλεπίδραση, η πρωτοβουλία, η διάθεση του πνεύματος είναι όλα συνιστώσες αυτής της ευρύτερης αντίληψης η οποία είναι η ανθεκτικότητα .
- Η ενδοσκόπηση ως επίθεση, η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς, να θέτει ερωτήσεις και να το κάνει με κάποια ειλικρίνεια προς τον εαυτό του.
- Ανεξαρτησία αντί αντιλαμβάνονται ως αποσύνδεση, την ικανότητα να δημιουργήσει μια υγιή απόσπαση μεταξύ του τι συμβαίνει και του συναισθηματικού και φυσικού κόσμου που κατοικούμε.
- Η αλληλεπίδραση είναι η δυνατότητα δημιουργίας ενεργειών, συνεργειών, σύνδεσης, οικοδόμησης γεφυρών μεταξύ ανθρώπων και ικανοποιητικής σύνδεσης.
- Η πρωτοβουλία είναι η ικανότητα αντιμετώπισης των προβλημάτων, η αντίδραση όχι με παρορμητικό αλλά προσεκτικό τρόπο, με το περιβάλλον της εσωτερικής ειρήνης που δίνεται μόνο με την εκπαίδευση στην ηρεμία του νου.
Έπειτα, υπάρχουν άλλοι τρεις παράγοντες, ένας από τους οποίους είναι η δημιουργικότητα που σχεδιάζεται ως παραγγελία, δίνοντας τους στόχους ξεκινώντας από το χάος, από τον τεράστιο ορίζοντα των πολλαπλών προθέσεων: προστίθεται το πνεύμα της χαράς, μια ορισμένη δύναμη ζωής που εκφράζεται βλέποντας πράγματα με τη σωστή δόση της σχετικότητας και συγκεκριμένη αισιοδοξία. Όλα αυτά συνδυάζονται με μια κοινή ηθική, που αποτελείται από τις αξίες της κοινωνίας στην οποία ανήκει.
Ανθεκτικότητα και η κρίση που δημιουργείται από την ασθένεια
Όταν οι ειδήσεις μιας ασθένειας αναλαμβάνουν, τι συμβαίνει στη γενική πορεία των ενεργειών μας, ανεξάρτητα από το αν αυτές έχουν ήδη διεξαχθεί από ένα πνεύμα καθαρότητας; Πώς το σύστημα αντιστέκεται στις εξωτερικές αλλαγές;
Αναρωτιέται κανείς ως προς την ανθεκτικότητα προσαρμοσμένη σε πολλές περιοχές, από την κλωστοϋφαντουργία έως την επιστήμη των υπολογιστών και ακόμη και από την οικολογική ανθεκτικότητα. Σε αυτό το πλαίσιο, η παραλλαγή προέρχεται από μέσα, από το σώμα ενός ατόμου που αρρωσταίνει ή φέρει μια χρόνια ασθένεια. Υπάρχει πάντα μια κρίση που μπορεί αργότερα να δώσει χώρο σε μια αναδιάρθρωση.
Στην αρχή κάτι αναστατωμένο, η ισορροπία και η αλλαγή της αρμονίας. Δεν μπορείτε να ψάξετε αμέσως για μικρή επούλωση της πληγής, πρέπει να είστε με αυτόν τον πόνο, ενώ, ταυτόχρονα, ενεργοποιείτε τους πόρους που θα χρησιμεύσουν ως βενζίνη για να αντιδράσει μόλις τραβήξετε την εσωτερική σας πειθαρχία .
Ακούγοντας την ασθένεια. Μεταμινική
Εσωτερική δύναμη, ανθεκτικότητα και ασθένεια
Όλη η ζωή μαθαίνει να παίρνει την ίδια την ύπαρξη, να την παίρνει, να ξέρει πώς να την εκτιμά. Με αυτή την έννοια, ο θάνατος παίρνει την αξία ενός φίλου, όπως σε πολλές πνευματικές παραδόσεις. Ένας φίλος, ένας φάρος, ένα μεγάλο φως της μνήμης, ή θυμόμαστε τον εαυτό του, έχοντας στην καρδιά του ποιος είναι ο καθένας. Η ασθένεια αναλαμβάνει και δεν είναι ένα επιλεγμένο ή επιθυμητό γεγονός, ανοίγει την πόρτα στην αβεβαιότητα.
Πολλοί από τους κλάδους που ασκούνται επί του παρόντος, από τη γιόγκα μέχρι το tai chi, χρησιμοποιούνται για να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους στην έλλειψη ισορροπίας, χωρίς φόβο, χωρίς να φύγουν από αυτό. Με αυτή την έννοια ο διαλογισμός είναι ένας πολύ ισχυρός πόρος για να εισέλθει στην ύπαρξη.
Ξαφνικά αντιμετωπίζουμε τους περιορισμούς της ύπαρξης ανθρώπου. Με αυτή την έννοια ο όρος ανθεκτικότητα μπορεί να οριστεί ως "άλμα πίσω για να πάρει μια άλλη θέση" σύμφωνα με τον Rundy Paush, λαμπρό επιστήμονα υπολογιστών που επηρεάζεται από εκφυλιστική ασθένεια, για να περιγράψει το βαθμό στον οποίο μια μεταλλική ή νοητική δομή είναι ικανή να αντισταθεί σε σοκ.
Το θύμα υφίσταται διπλό πόνο, το τραύμα και την εκ των υστέρων εκπροσώπησή του, που επιτρέπει να επαναξιολογηθεί ο πόνος, ενσωματώνοντάς το στην προσωπική ιστορία του ατόμου. Δισεκατομμύρια κείμενα εξηγούν και συμβάλλουν στο να δώσουν μια ιδέα για το τι εσωτερική δύναμη είναι, αλλά προτιμούμε να χρησιμοποιήσουμε τα λόγια του Paush, τόσο εύγλωττα και ειλικρινή, που περιέχονται στο έκτακτο βιβλίο του Η ζωή εξηγείται από έναν πεθαμένο άνθρωπο.
Αυτά τα λόγια είναι ένας πραγματικός πόρος για όλους: " Κάθε εμπόδιο, κάθε τοίχος από τούβλα, υπάρχει για έναν συγκεκριμένο λόγο, δεν είναι εκεί για να μας αποκλείσει από κάτι, αλλά να μας δώσει την ευκαιρία να δείξουμε πόσο μας νοιάζει. από τούβλα είναι εκεί για να σταματήσουν οι άνθρωποι που δεν έχουν αρκετή επιθυμία να τους ξεπεράσουν, είναι εκεί για να σταματήσουν οι άλλοι . "
Ο Antonella Delle Fave, Καθηγητής Ψυχολογίας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Μιλάνου - νοσοκομείο Sacco, εξηγεί την ανθεκτικότητα με αυτό τον τρόπο: « Εντός του ορισμού της ανθεκτικότητας, το γεγονός ότι υπάρχει μια αποκαλούμενη « εξαντλητική ή ακραία κατάσταση » είναι σιωπηρή .
Εν ολίγοις, απαιτείται να αποκτήσετε πρόσβαση σε μεγαλύτερο αριθμό πόρων, για να ικανοποιήσετε μια ανάγκη που στην περίπτωση αυτή είναι η ασθένεια. Η εσωτερική δύναμη χρησιμεύει για να προκαλέσει μια πραγματική εξελικτική ανάκαμψη. Εφαρμόζεται επίσης σε ασθένειες που επηρεάζουν την ψυχή, όπως η κατάθλιψη .
Όταν πέσει η κατάσταση της ενέργειας, έρχεται μια στιγμή που κάποιος αποφασίζει να αντιμετωπίσει, να ενεργοποιήσει τους πόρους, να πάρει πίσω τη ζωή . Όπως ένα σύστημα, ολόκληρο το σώμα συμμετέχει στην ανάκτηση των συνθηκών ισορροπίας, την αποκατάστασή τους, καθιστώντας τους ακόμα πιο δομημένες.
