Η αρθρίτιδα εμφανίζεται με φλεγμονώδη συμπτώματα που επηρεάζουν τις αρθρώσεις. στην πραγματικότητα οφείλεται σε μεταβολές του μεταβολισμού των πουρινών.
Το Πουρίνη είναι μια χημική ένωση που βρίσκεται φυσιολογικά στο σώμα, η οποία αποτελεί DNA και χρησιμεύει για τον φυσιολογικό κύκλο ζωής των κυττάρων.
Όταν η πουρίνη δεν μεταβολίζεται, συσσωρεύεται στο αίμα και σχηματίζει κρυστάλλους ουρατό, ιδιαίτερα κοντά στις αρθρώσεις .
Τα αίτια είναι γενετικά και διατροφικά : όταν η νεφρική λειτουργία αποτυγχάνει να απορρίψει την ποσότητα των αζωτούχων αποβλήτων που παράγονται από το μεταβολισμό των τροφίμων (ειδικά ζωικής προέλευσης), τα άλατα ουρικού και ουρικού οξέος παραμένουν στο σώμα που εναποτίθενται με τη μορφή των κρυστάλλων στις αρθρώσεις.
Πώς να θεραπεύσει την ουρική αρθρίτιδα, ξεκινώντας από τις αιτίες
Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς κανένα κουδούνι. Παρ 'όλα αυτά, είναι αποτέλεσμα των συμπεριφορών και των ανισορροπιών που έχουν επιμείνει με την πάροδο του χρόνου.
Οι κύριες αιτίες, με εξαίρεση εκείνες που οφείλονται στην εξασθένιση της νεφρικής λειτουργίας, οφείλονται σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής: το υπερβολικό βάρος, μια δίαιτα πάρα πολύ γεμάτη με πρωτεΐνες και λίπη ζωικής προέλευσης, ανεπαρκή παροχή ύδατος, έλλειψη επαρκούς σταθερής σωματικής δραστηριότητας και δεν είναι έντονη, υπερβολική κατανάλωση σακχάρων, αλάτων και συσκευασμένων τροφίμων, είναι όλες οι συμπεριφορές που, με την πάροδο του χρόνου, υπερφορτώνουν τον οργανισμό, προκαλώντας το σύστημα αποκομιδής απορριμμάτων να ξεχειλίσει.
Οι πουρίνες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση των κυττάρων και του DNA, αλλά εάν σε ποσότητες μεγαλύτερες από τις αναγκαίες καθίστανται δύσκολα απορρίψιμα απόβλητα. Κατ 'αυτόν τον τρόπο εναποτίθενται στους χώρους μεταξύ του άκρου και του άλλου, ιδιαίτερα εκείνων που φυσικά τείνουν να έχουν λιγότερο αρθρικό υγρό και άκαμπτη χρήση.
Ο πρώτος και κύριος τρόπος για να θεραπευτεί η ουρική αρθρίτιδα είναι επομένως να την αποτρέψουμε, δίδοντας προσοχή στην ποιότητα και την ποσότητα των θρεπτικών ουσιών .
Είναι επίσης απαραίτητο να ενυδατωθεί το σώμα για να επιτρέψει στους νεφρούς να απομακρύνουν τα αζωτούχα απόβλητα μέσω των ούρων, χωρίς να υπερβάλλουν : υπερβολική ποσότητα νερού υπερφορτώνει την εργασία των νεφρών χωρίς να αποφέρει οφέλη και συμβάλλει στην απώλεια σημαντικών μεταλλικών αλάτων για το σώμα. Είναι επομένως σημαντικό να πίνετε αρκετά, αλλά μην το παρακάνετε. Η ποσότητα είναι υποκειμενική και ποικίλλει από τον οργανισμό στον οργανισμό.
Ωστόσο, όταν η αρθρίτιδα εκδηλώνεται με τα ίδια οξέα συμπτώματα, μπορεί να γίνει λίγη ενέργεια, αν όχι για να διευκολυνθεί ο πόνος και να περιμένετε να περάσει, βοηθώντας τη φυσική διαδικασία αυτο-ίασης του σώματος.
Θα είναι συνεπώς απαραίτητο να μειωθεί η φλεγμονή των αρθρώσεων με πήλινα πακέτα και αιθέρια έλαια (λεβάντα, θυμάρι, πεύκο, βασιλικός). Είναι επίσης χρήσιμο να καταναλώνουμε φυγοκεντρισμένα και νωπά εκχυλίσματα φρούτων και λαχανικών (μήλα, αχλάδια, καρότα, σέλινο, μαϊντανό, μάραθο): έχουν τη διπλή λειτουργία της εξάλειψης των οξέων και τη δημιουργία σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών ικανών να εξουδετερώσουν τη φλεγμονή και την ανάκτηση βιταμινών και ανόργανων αλάτων.
Στην τελική φάση της ουρικής αρθρίτιδας μπορείτε να συνεχίσετε με μασάζ με βάση αιθέρια έλαια και μπορείτε να προσθέσετε μια άσκηση που σας επιτρέπει να ανακτήσετε κοινή ευελιξία.
Σύμφωνα με την αναλογική ιατρική, η ουρική αρθρίτιδα σχετίζεται, αφενός, με την περίσσεια οξύτητας που προκύπτει από μια σαρκοβόρα και επομένως αναλογική επιθετική τροφή. από την άλλη πλευρά, η ουρική αρθρίτιδα, λόγω των συνεπειών στις αρθρώσεις, συνδέεται ανάλογα με ένα πρόβλημα που συνδέεται με την ευελιξία και τη σχέση με τους συνομηλίκους (οι αρθρώσεις είναι ο φυσικός "τόπος" στον οποίο τα οστά σχετίζονται μεταξύ τους).
Πώς να αναγνωρίσετε την ουρική αρθρίτιδα
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι διάφορα : εμφανίζονται ως ξαφνικός και επίμονος πόνος στις αρθρώσεις .
Τα πιο επηρεασμένα είναι εκείνα των μεγάλων ποδιών, των αστραγάλων, των γονάτων, των τακουνιών, των δακτύλων, των καρπών και των αγκώνων .
Εκδηλώνεται με κοκκινωπό και τεντωμένο δέρμα, ζεστό στην αφή και συμφυόμενο με θέα . Ο πόνος μπορεί να είναι τέτοιος ώστε να εμποδίζει την κίνηση και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει πυρετό και αλλοίωση της θερμοκρασίας του σώματος.
