Τι σημαίνει να οδηγήσεις μια ζωή υγιεινής



Το κύτταρο και οι τοξίνες από την άποψη της υγιεινής

Η σκέψη του υγιεινής λαμβάνει σοβαρά υπόψη τους μετασχηματισμούς και τις πολύπλοκες αντιδράσεις που συμβαίνουν σε κυτταρικό επίπεδο . Συγκεκριμένα, ο μετασχηματισμός ότι η γλυκόζη, τα λίπη, τα αζωτούχα τρόφιμα, τα μεταλλικά άλατα υφίστανται εντός της κυψελοειδούς διάστασης να διασπώνται σε απλούστερες ουσίες ή να οξυγονώνονται χάρη στο οξυγόνο που ρέει στο αίμα. Η θερμότητα και η μυϊκή εργασία αποτελούν μέρος της εκδήλωσης της ενέργειας που παράγεται από τις διαδικασίες αποσύνθεσης, αφομοίωσης και οξυγόνωσης.

Τα κύτταρα δημιουργούν συνεχώς νέα ζωντανή ουσία, αποκαθιστώντας ζημιές λόγω φθοράς. Το νεαρό κύτταρο μεγαλώνει και χωρίζει. Ο μεταβολισμός των κυττάρων που προέρχονται ρυθμίζεται από τους ορμονικούς αδένες. Οι "διαιτητές" των κυτταρικών διεργασιών είναι οι αδένες εσωτερικής έκκρισης όπως η αδένας της υπόφυσης, ο θυρεοειδής αδένας, οι παραθυρεοειδείς αδένες, ο θύμος αδένος.

Στη συνέχεια είμαστε εξοπλισμένοι με όργανα προδιάθετα να εκδιωχθούν προς τα έξω. Η λεμφαί που λυγίζει τα κύτταρα φορτώνεται απευθείας με τα απόβλητά τους και μέσω των λεμφικών τριχοειδών και στη συνέχεια μέσω των λεμφαδένων μεταφέρει τους στο κύκλωμα του αίματος, μέσω του οποίου οι εσωτερικές τοξίνες μεταφέρονται προς τα εκκρινόμενα όργανα.

Οι αδένες του ιδρώτα αποβάλλουν τον ιδρώτα από τους πόρους. Με τον ίδιο τρόπο, οι νεφροί είναι εξοπλισμένοι με σωλήνες ουρανίου για να εκδιώξουν το σύμπλεγμα ουρίας, ουρικού οξέος, μεταλλικά άλατα (το σύνολο παίρνει ένα κίτρινο χρώμα χάρη στις χολικές χρωστικές ουσίες). Το ήπαρ που παράγει χολή εξαλείφει το νερό, χολικά άλατα, χολικά χολικά. Η λειτουργία έκκρισης είναι απαραίτητη για την κυτταρική ζωή.

Η δηλητηρίαση του περιβάλλοντος στο οποίο ζει το κύτταρο ονομάζεται « τοξαιμία» . Μιλάμε για εξωγενή τοξαιμία όταν οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες και ενδογενείς όταν το κύτταρο αποτυγχάνει να εκκενώσει τα απόβλητα του μεταβολισμού.

Η ζωτική ενέργεια για τη ρύθμιση της τοξαιμίας

Η γνώση των σωστών συνδυασμών τροφίμων βοηθά στην αποφυγή της τοξικής εντερικής σήψης. Πρέπει να έχετε καλή ποιότητα βιολογικών τροφίμων. Στην πραγματικότητα, υπάρχει πάντα μια ελαφρά παρουσία τοξαιμίας στο σώμα. αυτό που έχει σημασία είναι να γίνει κατανοητή η αποστράγγιση των τοξινών, προκειμένου να διατηρηθεί σε επίπεδο ανεκτό από το σύστημα. Η έντονη ανανέωση στοιχείων για ζωτική ενέργεια είναι: νερό, ήλιος, τροφή, αέρας. Σε βιβλία υγιεινής όταν μιλάμε για ζωτική ενέργεια χρησιμοποιούμε ένα συνώνυμο που είναι " νευρική ενέργεια ". Αυτό μιλάει για τον κυρίαρχο ρόλο που παίζει το νευρικό σύστημα .

Επίσης, διαβάστε τη συνέντευξη με την Έλενα Ντα Φόρνο για την υγιεινή της σκληρότητας

Όταν η ζωτική ενέργεια δεν επαρκεί για να διασφαλιστεί η εξάλειψη των αποβλήτων, μιλάμε για αποζημίωση, που συχνά δίνεται από αντι-φυσιολογικές συνήθειες που δεν είναι μόνο τρόφιμα ή κινητήρες, αλλά σχετίζονται επίσης με ψυχικές συμπεριφορές : ατιμωρησία, εγωισμός, απιστία, παρατεταμένη θλίψη, χρόνια, ψέμα. Οι παραβιάσεις της σεξουαλικής ενέργειας δημιουργούν επίσης ενδυνάμωση. Η επισήμανση των σωστών ωρών ύπνου είναι ζωτικής σημασίας καθώς υπάρχει στενή σχέση μεταξύ του ήπατος και της ανάπαυσης.

Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε τις συναισθηματικές συνήθειες στον τρόπο ζωής μας. Να είστε παρατηρητής σε σχέση με τις ημέρες και τις επιλογές που γίνονται σε αυτά. Αν οι ηρεμισμένοι καταφύγουν σε διεγέρτες (καφές, λευκή ζάχαρη, αλκοόλ, καπνός κλπ.), Τροφοδοτούν μόνο τον εαυτό τους.

Οξεία ασθένεια ως δείκτης ζωτικότητας

Από την άποψη της υγιεινής, η οξεία κρίση είναι μια εκδήλωση εξαιρετικής ζωτικότητας . Εκδηλώνεται στη σύνθεση όταν ο οργανισμός «δεν μπορεί να το φέρει πια» από τον λανθασμένο τρόπο ζωής μας. Η δύναμη διαμεσολάβησης στο όραμα της υγιεινής είναι μέσα στο άτομο. Γνωρίζοντας τον εαυτό του, τα όρια και οι ευαισθησίες μελετώνται.

Νερό νηστείας είναι αυτό που συνιστάται στην οξεία φάση, για να προσαρμοστεί στη συνέχεια σε μια προοδευτική ανάκτηση τροφίμων που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά. Η νηστεία χρησιμεύει για την εξοικονόμηση ενός μεγάλου μέρους της ενέργειας όχι μόνο στο πεπτικό επίπεδο αλλά και υπέρ της καρδιάς και των πνευμόνων. Συνοπτικά, αν συνεχίσετε να καταναλώνετε τροφή στην οξεία φάση, παρεμποδίζεται η διαδικασία αποκατάστασης.

Άλλοι θεμελιώδεις παράγοντες της προοπτικής της υγιεινής στην οξεία φάση: ψυχική ανάπαυση, συναισθηματική ανάπαυση, υπόλοιπο των αισθήσεων και φυσική ανάπαυση. Αυτές οι συσκευές χρησιμεύουν για να σώσουν ζωτική ενέργεια και να δημιουργήσουν νέες που είναι ήδη διαθέσιμες από την αναρρίχηση. Επαναλαμβάνουμε ότι η νηστεία δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί ελαφρώς. Υπάρχουν πραγματικά στάδια τροφίμων: προετοιμασία, εκτέλεση, έξοδος.

Πόσο είναι η υγιεινή των σκέψεων που συνδέεται με τη νηστεία;

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αρχές της υγιεινής ζωής, συνιστούμε το βιβλίο του Désiré Merien "Η ζωτική υγιεινή για τη βελτίωση της υγείας σας" (Edizioni Natura). Θα βρείτε ακριβείς ορισμούς σχετικά με την ανοχή των τοξινών, την σωματική αντιδραστικότητα και τα αναπτυξιακά στάδια των φάσεων της υγείας.

Γενικά, η ζωή στον υγιεινό υποδηλώνει σωστή χρήση εσωτερικών και εξωτερικών πηγών ενέργειας για μια γενική ισορροπία σε πνευματικό, αισθητηριακό, συναισθηματικό και φυσικό επίπεδο.

Προηγούμενο Άρθρο

Το gemmoderivano του καστανιού αλόγου κατά των αιμορροΐδων

Το gemmoderivano του καστανιού αλόγου κατά των αιμορροΐδων

Το κλασσικό φάρμακο με βότανα χρησιμοποίησε πάντα το κάστανο για αιμορροΐδες για τις αγγειοσυσπαστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του για όλο το κυκλοφορικό σύστημα. Οι σπόροι και ο φλοιός του καστανιού αλόγου περιέχουν σαπωνίνες, των οποίων το μείγμα ονομάζεται escin , το οποίο είναι το πιο σημαντικό ενεργό ...

Επόμενο Άρθρο

Συμπληρώματα κατά της κούρασης, τι είναι και πότε να τα πάρετε

Συμπληρώματα κατά της κούρασης, τι είναι και πότε να τα πάρετε

Επιμελείται από τον Paola Ferro, την Naturopath Τα φυσικά συμπληρώματα κατά της κούρασης , όπως ο βασιλικός πολτός, η γύρη και το Rosa canina, είναι πλούσια σε βιταμίνες και έχουν τονωτική και αποκαταστατική δράση. Ας μάθουμε καλύτερα. > > > Βασιλικός πολτός μεταξύ των συμπληρωμάτων κατά της κούρασης Τα συμπτώματα της κόπωσης Η κόπωση μπορεί να ορι...