Από το Μεσαίωνα, το βάλσαμο λεμονιών ενδείκνυε ως ένα αντι-υστερικό ελιξίριο και στη θεραπεία των σπασμών λόγω των εξαιρετικών ηρεμιστικών του ιδιοτήτων, οι Αποκλεισμένοι Καρμελίτσες αποστάζουν το περίφημο νερό μελιτζάνας, με το οποίο αντιμετωπίζουν άτομα που υποφέρουν από νευρική κρίση.
Ας μάθουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε ενάντια στην αϋπνία.
Οι ιδιότητες του λεμονιού βάλσαμο κατά της αϋπνίας
Λόγω των δυσκολιών στον ύπνο (αρχική αϋπνία), λόγω των συνθηκών στρες, μπορεί να είναι μια έγκυρη θεραπεία χάρη στα αιθέρια έλαια του, όπως η κιτρονέλλα, η κιρράλη, η λινάλολη και η γερανιόλη, τα οποία δρουν με άγχος, διέγερση, ανησυχία και ευερεθιστότητα, και εξισορρόπηση του κεντρικού νευρικού συστήματος .
Ακόμη και η ουσία του βάλσαμου λεμονιού, που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία, Melissa, χρήσεις και επιδράσεις στις γνωστικές λειτουργίες "> δρα στο limbic σύστημα με νευρο-χαλαρωτικά αποτελέσματα.
Καταπραΰνει τη μυϊκή νευρικότητα από την κόπωση και την υπερβολική διέγερση, εκτελώντας ένα μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα .
Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε το τσάι βοτάνων με βάλσαμο λεμονιού
Βάλσαμο λεμονιού: πώς να το πάρετε
Το βάλσαμο λεμονιού είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με πολύ ευχάριστο άρωμα και γεύση, η χρήση του μπορεί να περιγραφεί με πολύ διαφορετικό τρόπο και μπορεί να ληφθεί με τη μορφή:
- Τσάι βοτάνων : 5 g σε ζεστό νερό, που πρέπει να ληφθούν μετά το δείπνο ή πριν από τον ύπνο.
- Μητρικό βάμμα : 30-40 σταγόνες που πρέπει να λαμβάνονται πριν τον ύπνο
- Ξηρό εκχύλισμα : 1 κάψουλα 1 έως 3 φορές την ημέρα
- Αιθέριο έλαιο για εξωτερική χρήση: 2 σταγόνες στους ναούς ή 5 σταγόνες σε ένα διαχύτη. Η ουσία είναι ικανή να προκαλέσει μούδιασμα και να συνοδεύει τον ύπνο.
Ανακαλύψτε τα άλλα βότανα για την καταπολέμηση της αϋπνίας
Αντενδείξεις λεμονιού
Η χρήση λεμονιού προσφέρει ορισμένες προειδοποιήσεις για όσους υποφέρουν από δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, καθώς αυτό το βότανο μπορεί να εμποδίσει την έκκριση της TSH, της θυρεοειδούς ορμόνης, λόγω του ροσμαρινικού οξέος που περιέχει.
Δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Διαβάστε επίσης Τα βότανα που προωθούν τον ύπνο >>
