Ο τρόπος ζωής που βοηθά στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων

Οι μαύροι κύκλοι μπορούν να είναι συνταγματικοί, δηλαδή να είναι χαρακτηριστικό της εμφάνισης ενός ατόμου. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προκύψουν λόγω εσφαλμένου τρόπου ζωής . Η πρώτη από τις φυσικές θεραπείες για τους μαύρους κύκλους είναι όλα στα χέρια μας, επειδή έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής.

Για να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους εξαλείφοντας την αιτία, πρέπει να εργαστείτε στις συνήθειες σας και να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες :

1) Επαναξιολογήστε τη σημασία του ύπνου καλά και τουλάχιστον έναν επαρκή αριθμό ωρών. Ο ιδανικός ύπνος, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, διαρκεί 7 ώρες. επομένως μην κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα.

2) Μην καπνίζετε: η νικοτίνη, στην πραγματικότητα, ευνοεί την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.

3) Προσπαθήστε να αποτρέψετε το στρες και την κόπωση όσο το δυνατόν περισσότερο.

4) Ακολουθήστε μια σωστή διατροφή, δηλαδή μια δίαιτα που εξασφαλίζει σωστή ενυδάτωση, επαρκή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και λίπους.

Φυσικές θεραπείες κατά των μαύρων κύκλων

Υπάρχουν επίσης φυσικές θεραπείες για τους μαύρους κύκλους που μπορούν να βοηθήσουν να γίνουν λιγότερο προφανείς. Είναι δυνατόν, για παράδειγμα, να κάνετε κρύες κομπρέσες στους μαύρους κύκλους, με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με μια έγχυση χαμομηλιού, μολόχα ή αραβοσίτου . για το σκοπό αυτό επίσης αυξήθηκε το νερό και το θερμικό νερό είναι καλό, πάντα να χρησιμοποιηθούν κρύο, με τη βοήθεια ενός δίσκου ή ένα βαμβάκι pad? Με αυτόν τον τρόπο θα επιτευχθεί αγγειοσυστολή και ελαφρά αποσυμφορητική επίδραση που θα βοηθήσει στην προσωρινή μείωση των μαύρων κύκλων.

Εάν είναι επιθυμητό, ​​μερικές σταγόνες αργανικού ελαίου μπορούν να προστεθούν στην έγχυση χαμομηλιού, μολόχα ή αραβοσίτου. Το αργανέλαιο, χάρη στις ιδιότητές του, βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των ρυτίδων και της γήρανσης του δέρματος. Μην ξεχνάτε ότι η έγχυση πρέπει να είναι πάντα πολύ κρύα.

Προφανώς, οι φυσικές θεραπείες, όπως οι φέτες αγγουριού ή πατάτας, οι οποίες είναι μεταξύ των φθηνότερων και ταχύτερων και επομένως είναι επίσης κατάλληλες για τους πιο χαλαρούς, είναι επίσης ωραία. Ωστόσο, οι φέτες πατάτας ή αγγουριού πρέπει να είναι πολύ κρύες . Επομένως, πρέπει να κόψουμε το επιλεγμένο λαχανικό σε στρογγυλές φέτες μήκους περίπου δύο εκατοστών, να τις πλύνουμε κάτω από τρεχούμενο νερό και στη συνέχεια να τις κρατήσουμε στην κατάψυξη για λίγα λεπτά.

Όταν έχουν κρυώσει καλά, βρίσκονται στον καναπέ ή στο κρεβάτι και εφαρμόζουν τις φέτες πατάτας ή αγγουριού στην περιοχή των μαύρων κύκλων. αλλάξτε τις μόλις θερμανθούν και συνεχίστε τη θεραπεία για περίπου 15/20 λεπτά .

Εάν επιθυμείτε, στην ίδια συνεδρία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατάτες και αγγούρι μαζί, χρησιμοποιώντας πρώτα την πατάτα για περίπου δέκα λεπτά, και στη συνέχεια το αγγούρι για τον ίδιο χρόνο. Πριν από την εφαρμογή της πατάτας ή αγγουριού, απλώστε λίγο ελαιόλαδο ή γλυκό αμυγδαλέλαιο γύρω από τους μαύρους κύκλους. Μετά την εφαρμογή, καθαρίστε προσεκτικά και απαλά την περιοχή των μαύρων κύκλων.

Μόλις το δέρμα λάβει αυτές τις θεραπείες, χαλαρώνει και κερδίζει με λάμψη και ευεξία. αυτό επιτρέπει στις γυναίκες να απαλλαγούν από πολλά λιπαρά χρώματα και καλλυντικά προϊόντα που φράζουν το δέρμα. Όταν το δέρμα είναι εντάξει, ένα τέχνασμα του μακιγιάζ είναι αρκετό για να διορθώσει τους μαύρους κύκλους!

> Εδώ είναι πώς να κάνετε 3 φυσικά καλλυντικά για να ανακουφίσετε την πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους

> Κόκκινα μάτια, φυσικές θεραπείες