Πέλμα ρεφλεξολογία στην εγκυμοσύνη: όλα τα οφέλη



Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα υποβλήθηκε σε αμέτρητες αλλαγές, τόσο σε φυσικό επίπεδο όσο και σε μεταβολικό επίπεδο.

Οι ανισορροπίες και οι ταλαιπωρίες είναι συχνά η τάξη της ημέρας: από τη σημερινή πολύ φοβισμένη ναυτία, από τους πόνους στην πλάτη, από την κατακράτηση νερού μέχρι τα πρησμένα και επώδυνα πόδια.

Η ρεφλεξολογία ποδιών μπορεί να συνοδεύει αυτήν την ταραγμένη πορεία από τον τρίτο μήνα και μετά και να μειώσει αποτελεσματικά το βάρος (με την ευρύτερη έννοια της λέξης) αυτής της μεγάλης αλλαγής.

Εγκυμοσύνη και πεπτικές δυσκολίες

Συχνά τα πρώτα συμπτώματα συνδέονται με την αύξηση της οσφρητικής και γευστικής ευαισθησίας που επηρεάζει τη γαστρική συσκευή και μερικές φορές αναμένει την «πεπτική» λειτουργία της.

Η ναυτία, επομένως, οι εκ των προτέρων αρνήσεις, η έλλειψη όρεξης ή, αντίθετα, οι ανεπιθύμητες επιθυμίες και η ανάγκη φαγητού συχνά με επακόλουθες πεπτικές δυσκολίες είναι οι δύο πλευρές του ίδιου νομίσματος: μια ανισορροπία που αναστέλλεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα στο πεπτικό σύστημα και τις λειτουργίες του.

Η θεραπεία του ποδιού και των αντανακλαστικών περιοχών του στομάχου και του ήπατος στο πελματιαίο μέτωπο βοηθά στη χαλάρωση των μυών του πεπτικού συστήματος, στη θέρμανση των οργάνων και στην εξισορρόπηση της σωστής λειτουργίας τους.

Σε περίπτωση οξέος στομάχου και ναυτίας / εμετού, αντιμετωπίζουμε ένα όργανο σε συνθήκες υπερ-στρες, οπότε ο χειρισμός που απαιτείται είναι η καταστολή και η διασπορά : περιστροφικές κινήσεις που ηρεμούν και απολυμαίνουν.

Στην περίπτωση των πεπτικών δυσκολιών και του μετεωρισμού, απαιτείται πίεση για την τόνωση της λειτουργίας των οργάνων: μια βαθιά και σταθερή πίεση που «ξυπνά» την αδρανή κινητικότητα.

Το στομάχι διαιρείται μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ποδιού : είναι καλό να αρχίσετε να θεραπεύετε τον οισοφάγο και την καρδιά στο αριστερό πόδι και στη συνέχεια να αντιμετωπίζετε τα άλλα τμήματα του στομάχου στο δεξί πόδι.

Το συκώτι, αντίθετα, υπάρχει μόνο στο δεξί πόδι και διεγείρεται ή ηρεμεί, ανάλογα με την περίπτωση, συμβάλλει στην σωστή λειτουργία ολόκληρης της γαστρικής συσκευής.

Ο χάρτης της ρεφλεξολογίας ποδιών

Εγκυμοσύνη και λεμφική στάση

Ένα άλλο σύμπτωμα που γίνεται αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά καθώς προχωρούν οι μήνες, είναι τα πρησμένα πόδια και τα πόδια, η κατακράτηση νερού στους μηρούς και τους βραχίονες και η αίσθηση γενικής διόγκωσης που δίνεται από τη στασιμότητα του υγρού .

Η ρεφλεξολογία των ποδιών σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πολύ αποτελεσματική επειδή λειτουργεί σε ολόκληρο το λεμφικό και το ουροποιητικό σύστημα, αναδεύοντας στασιμότητα, αποστραγγίζοντας υγρά και τοξίνες και ευνοώντας τη διούρηση.

Η πρακτική λαμβάνει χώρα με την τόνωση των αντανακλαστικών σημείων των ζωνών και των λεμφογαγγλίων που βρίσκονται τόσο στην πελματιαία περιοχή όσο και στο ραχιαίο τμήμα. Πρώτον, πρέπει να ζητηθεί η περιοχή της λεγόμενης λεμφικής λιμνοθάλασσας, η οποία είναι ανατομικά τοποθετημένη στο σημείο όπου ο θωρακικός αγωγός συνδέεται με τον αριστερό υποκλείδιο και πρέπει να αναγνωρίζεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου του αριστερού πελματιαίου τμήματος.

Σε αυτό το σημείο πρέπει να εφαρμοστεί μια σειρά ενεργειακών πιέσεων (6 ή 7) για την εισαγωγή της λεμφικής αποστράγγισης. Η θεραπεία της ανώτερης λεμφικής κυκλοφορίας γίνεται με διέγερση των διαθρησκευτικών χώρων και στα δύο πόδια με πίεση "τσίμπημα" που διεγείρει τόσο την πελματιαία όσο και την ραχιαία πλευρά.

Αυτή η πρακτική μπορεί να ακολουθηθεί από διέγερση των μασχαλιαίων λεμφογαγγλίων, ένα ημικυκλικό μονοπάτι που ξεκινά από την πλευρική πελματιαία περιοχή και φθάνει ανάμεσα στο τέταρτο και το πέμπτο δάκτυλο και των δύο ποδιών.

Η κατώτερη λεμφική κυκλοφορία περιλαμβάνει τους λεμφικούς αδένες μεταξύ του εσωτερικού σφυροκοπήματος και του εξωτερικού μαχαιριού γύρω από το τοίχωμα και κατά μήκος της ποδοκνημικής οδού. Συχνά αυτές οι περιοχές είναι επώδυνες στην αφή, καθώς είναι γενικά περιοχές στασιμότητας.

Τέλος, καλό είναι να αντιμετωπίζουμε τον θωρακικό αγωγό ο οποίος βρίσκεται κατά μήκος της πελματιαίας τόξου σε μια αντανακλαστική ζώνη παράλληλη προς εκείνη της σπονδυλικής στήλης και ξεκινά από κάτω από το μεγάλο δάκτυλο μέχρι την περιοχή της ουροδόχου κύστης. Το πέρασμα μπορεί να ακολουθηθεί και προς τις δύο κατευθύνσεις, από πάνω προς τα κάτω και από την ουροδόχο κύστη μέχρι το μεγάλο δάκτυλο. Στην πρακτική αυτή το ουροποιητικό σύστημα διεγείρεται, απαραίτητο για την εξάλειψη του οιδήματος και της λεμφικής στάσης.

προειδοποιήσεις

Η ρεφλεξολογία ποδιών μπορεί εύκολα να εφαρμοστεί σε όλες τις περιπτώσεις όπου δεν υπάρχουν προβλήματα και ταλαιπωρία του εμβρύου . Διαφορετικά πρέπει να προχωρήσετε πολύ προσεκτικά και με τις οδηγίες του γυναικολόγου.

Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή ακόμη και στους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, μια πολύ λεπτή περίοδος, κατά την οποία συνιστάται να μην διεγείρονται οι περιοχές του ενδοκρινικού συστήματος και του γεννητικού συστήματος.

Φυσικές θεραπείες για τα πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να μάθετε περισσότερα:

> Όλα για τη ρεφλεξολογία των ποδιών

Προηγούμενο Άρθρο

Νέα μουσεία στον κόσμο

Νέα μουσεία στον κόσμο

Πηγαίνετε για νέα μουσεία Η τέχνη βιώνει μια στιγμή της αναγέννησης, ακόμα και στην πιο συγκεκριμένη της πλευρά. Όχι μόνο οι πολιτιστικοί τουρίστες αυξάνονται στην Ιταλία και στο εξωτερικό, αλλά τα νέα ανοίγματα μουσείων σηματοδοτούν ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον και επενδύσεις στον πολιτισμό. Εδώ ανακαλύπτουμε ποια είναι τα σπουδαία μουσεία που έχουν εγκαινιαστεί κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους ή που ανοίγουν τις πόρτες τους στον κόσμο και στην Ιταλία. Ιδανικά στάδια για την ενσωμάτωση των φυσικών προορισμών διακοπών. Νέα μουσ...

Επόμενο Άρθρο

3 συνταγές με μοβ πατάτες

3 συνταγές με μοβ πατάτες

Οι μωβ πατάτες είναι μια πολύ ιδιαίτερη παραλλαγή των πατατών που εξακολουθούν να είναι από την οικογένεια solanaceae . Μεταξύ των μωβ πατάτες μπορούμε να θεωρήσουμε τη πατάτα vitelotte που ονομάζεται επίσης μαύρη πατάτα , η τυρκουάζ και η γαλάζια πατάτα , η ιώδη πατάτα με το πορφυρό δέρμα, αλλά ο κίτρινος πολτός και η μοβ πατάτα που προέρχονται από τις χώρες του Περού και της Χιλής που είναι μοβ τόσο μέσα όσο και έξω έξω. Αυτές οι μωβ πατάτες από τις περουβιανές Άνδεις εξαπλώθηκαν τότε στην παλαιά ήπειρο μέχρι σήμερα, όπου καλλιεργούνται στη Γαλλία και την Ιταλία με έναν κοινό τρόπο στους κήπο...