Το Acupressure είναι μια αρχαία τέχνη μασάζ που ασκείται πριν από περισσότερα από 3000 χρόνια στην Κίνα και με την πάροδο του χρόνου έχει μετατραπεί σε μια πραγματική μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιείται ευρέως στις κινεζικές οικογένειες.

Αυτή η μέθοδος, τώρα διαδεδομένη ακόμη και στη Δύση, χρησιμοποιεί την τεχνική μασάζ και βελονισμού μαζί, αλλά δεν χρησιμοποιεί βελόνες. Το Acupressure δεν διαφέρει πολύ από το βελονισμό, οι δύο τεχνικές διαφέρουν στη μέθοδο εφαρμογής αλλά όχι στις γενικές αρχές της κλινικής και φιλοσοφικής διάγνωσης.

Στο βελονισμό είμαστε πεπεισμένοι ότι η εμφάνιση ασθενειών και διαταραχών προκαλείται από μια ανισορροπία Γιν και Γιανγκ. Για παράδειγμα, μια περίσσεια του Yang μπορεί να προκαλέσει ξαφνικούς πόνους, σπασμούς, πονοκεφάλους, αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αντίθετα μια υπέρβαση του Γιν μπορεί να προκαλέσει κωφούς πόνο, αίσθημα κρύου, κόπωση, κατακράτηση νερού, διάρροια κλπ.

Προκειμένου να αντιμετωπιστούν συγκεκριμένα σημεία που κατανέμονται στους 14 κύριους μεσημβρινούς, κάθε είδους ανισορροπία θα θεραπευθεί.

Το μασάζ που εκτελείται σε ακουστική πίεση, συνίσταται στην κατασκευή πιέτας ή πιέσεων με τον αντίχειρα σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που αντιστοιχούν σε αυτά του βελονισμού, προκειμένου να εξισορροπηθεί η ροή ενέργειας που ρέει στους μεσημβρινούς.

Υπάρχουν διάφορες μορφές acupressure που περιλαμβάνουν το Shin Tao, το Jon shin do και το Shiatsu που διαφέρουν στον συνδυασμό των διαφορετικών σημείων που πρέπει να αντιμετωπιστούν και στον αριθμό των πιέσεων που ασκούνται σε κάθε σημείο.

Κάθε όργανο του σώματος αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες αντανακλαστικές περιοχές που έχουν περισσότερο σημεία ευαισθησίας στο πόνο και καλούνται "σημεία ενεργοποίησης".

Το μικρο-μασάζ βασίζεται σε 5 βασικούς νόμους αναγνωρισμένους από την ανατολική ιατρική

1 η κυκλοφορία στο σώμα μιας κυκλικής ενέργειας

2 σε όλα τα ζωντανά όντα υπάρχει μια Yin (αρνητική) και Yang (θετική) πολικότητα

3 η περιφερειακή προεξοχή των βαθιών οργάνων στην επιφάνεια του δέρματος

4 η κυκλοφορία της ενέργειας στο επίπεδο του δέρματος κατά μήκος συγκεκριμένων οδών που ονομάζονται μεσημβρινοί

5 την ύπαρξη κατά μήκος των μεσημβρινών σημείων όπου το μασάζ ανακουφίζει τον πόνο που προέρχεται από μια περιοχή συχνά μακριά από την περιοχή της παρέμβασης

Για τους αρχαίους Κινέζους, όλες οι ενεργειακές παθολογίες μπορούν να συμπεριληφθούν σε τρεις κατηγορίες, δύο εκ των οποίων είναι εξωγενείς και μία είναι ενδογενής:

1 περιβαλλοντικοί κοσμικοί παράγοντες και τοξικοί παράγοντες όπως χημικά (εξωγενή)

2 κληρονομικοί και ψυχο-συναισθηματικοί παράγοντες (εξωγενείς)

3 διαιτητικοί παράγοντες (ενδογενείς)

Ο Ουρανός, ο Άνθρωπος και η Γη συνδέονται στενά και ο άνθρωπος υπόκειται άμεσα στην κοσμική επιρροή και έμμεσα σε εκείνο των προϊόντων της γης. Οι κοσμικές επιρροές περιλαμβάνουν τον προγενέστερο ουρανό ή τον Hao Tian που αντιπροσωπεύει το γενετικό παρελθόν και τον οπίσθιο ουρανό ή τον Xian Tian το παρόν με τους περιβαλλοντικούς, αστρικούς, κοινωνικούς, θρεπτικούς παράγοντες κλπ.

Οι κοσμικές ενέργειες είναι 6: αέρας-φενγκ, θερμότητα, φωτιά-χούο, υγρασία-shi, ξηρό-zao, han-cold και τοποθετούνται με συγγένεια στους μεσημβρινούς.

Ακόμη και τα περιβάλλοντα στα οποία ζούμε μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό: κλιματισμό, λαμπτήρες φθορισμού, σωλήνες και μεταλλικές κατασκευές, ηλεκτρικά τμήματα, ηλεκτρομαγνητικά πεδία κλπ.

Η κινεζική ιατρική, εκτός από τη χρήση βελόνων, προσφέρει μια ποικιλία από μέσα για να παρέμβει στα οδυνηρά σημεία του σώματος. Σε αυτά τα σημεία είναι δυνατόν να παρέμβουμε με:

1 ηλεκτρικούς παλμούς που σχετίζονται ή όχι με βελόνες

2 με περισσότερο ή λιγότερο μυτερά σώματα, αλλά όχι έντονα όπως γυαλί, ξύλο ή μεταλλικές ράβδοι

3 με την καύση φύλλων αρτεμισίας, μια τεχνική γνωστή ως moxa

4 με το μικρό μασάζ με τα δάχτυλα

Ποιος δεν γνωρίζει κάποια τεχνική μπορεί εύκολα να περιοριστεί στην απλή πίεση των δακτύλων του για να πάρει τα καλά αποτελέσματα. Στο επιλεγμένο σημείο πρέπει να πιέσετε με μια ορισμένη δύναμη, τι μπορεί να οριστεί ως "ευχάριστος πόνος". Η πίεση πρέπει να ασκείται με το δάκτυλο στα μαλακά σημεία του σώματος, ενώ στις σκελετικές επιφάνειες και τα περιγεγραμμένα σημεία με το άκρο του δακτύλου σε κάθετη θέση και ακόμη και με την κοπή του καρφιού. Μικρές ταλαντώσεις ή μικρές περιστροφές κατά τη φορά των δεικτών του ωρολογίου μπορούν να εφαρμοστούν στο δάκτυλο. Η πίεση μπορεί να διαρκέσει από 1 έως 5 λεπτά και η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται μία ή περισσότερες φορές την ημέρα.